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Cercles de femmes sur la sexualité

Souvent nous nous posons mille questions, parfois nous avons honte de notre passé, de nos envies, de nos fantasmes, de nos blocages, nous ne savons pas comment nous situer par rapport à l’autre, oser dire oui, oser dire non …parfois nous croyons devoir ressentir des sensations comme les autres, nous adapter à une normalité, mais y’a-t-il une normalité ? Lire la suite

Initiation à l’écoute

L’écoute est une attitude qui demande une perception et une attention intérieure. C’est à partir de son propre centre que l’on entend le mieux ce qui est dit par l’autre, aussi parce qu’on s’entend soi-même. Il y a ce que l’on pense, ce que l’on sent et ce qu’on exprime, et les trois ne sont souvent pas en adéquation. Lire la suite

Améliorer l’estime de soi des enfants

Communication dans le couple

Initiation au toucher

Tout comme le nouveau-né, nous avons tous besoin du toucher, de contact physique, de sentir l’humain en nous et autour de nous. C’ est un délice qui est générateur de positif tant au niveau de l’amour de soi, du bien-être que de la santé. Il demande de développer une attention au ressenti, au travers des différents sens, et une autorisation intérieure au plaisir d‘«être» tout simplement. Lorsqu’il est juste et respectueux, il installe un état de paix et… d’amour. Reconnaître le toucher à sa juste valeur est libérateur et ouvre à la vie. Lire la suite …

Formation à l’estime de soi

Ce précieux sentiment intérieur d’avoir de la valeur

L’estime de soi est avant tout une sensation – bien ancrée en soi – d’être quelqu’un de bien, quelqu’un qui fait de son mieux avec ce qu’il est. Une bonne estime de soi demande souvent un travail de connaissance de soi. En effet, il faut savoir ce que nous voulons et également ressentir une certaine assurance que nous pouvons compter sur nous-mêmes dans la vie.  Ce n’est donc pas toujours simple à acquérir, tout dépend en grande partie de notre histoire de vie.  Lire la suite …

Atelier d’éveil à l’autonomie pour les femmes

Ateliers proposés dans les organismes pour femmes :
L’objectif est de permettre aux participantes de prendre conscience des différents stades d’évolution possibles dans lesquels elles peuvent se trouver suivant le modèle de la philosophe française Paule Salomon : La femme solaire. Lire la suite …

Travail sur le deuil, groupe de partage

Chacun rencontre à un moment ou un autre des deuils à traverser : séparations, décès, pertes d’emploi, étapes de vie … divers renoncements jalonnant une vie. Nombre de ces circonstances entraînent un processus dont nous n’avons pas nécessairement conscience. Quelles sont les principales étapes du processus du deuil ? Nous pourrons explorer – et partager – en toute confidentialité là où chacun se situe dans son propre processus et réfléchir à quelques clés pour accompagner son cheminement ou celui d’autrui.

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